![أ.د.فهد الخضيري в Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter أ.د.فهد الخضيري в Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)
أ.د.فهد الخضيري в Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter
![الدكتور خالد النمر auf Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / Twitter الدكتور خالد النمر auf Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bkx6dUcCQAEYQxk.png)
الدكتور خالد النمر auf Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / Twitter
![د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب) د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)](https://pbs.twimg.com/media/B4H3W-sCIAAXnvv.jpg)